Fikk kjørt en 4*4 intervall i dag med Tobbis.
Holdt igjen litt, så ikke bena fikk det.
Kjentes greit ut, etter den knallharde intervallen på mandag, restituerer et par dager, så er jeg klar.
Uggent og stå opp kl 05 på lørdag men, noen timer etter er det gjort, hvis det går bra, er jeg vel i mål litt over kl 10.
Nå er det kveldsmat, en pose nøtter, polarbrød, og toppris.
Slappe av og se på tv resten av kvelden.
Enkle innlegg fra Vestenga Vest på Råholt, siden har vært aktiv siden 2009.
onsdag 28. august 2013
Ukas siste innspurt.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar